Het is belangrijk om je regelmatig bewust te zijn van je gronding. Dit kun je bijvoorbeeld doen door te mediteren. Als je goed gegrond bent sta je stevig met je beide voeten op de grond. Je ervaart meer balans tussen je hoofd en je gevoel. Je krijgt meer energie, je leert loslaten en je kunt meer aan. Reden genoeg om je dag te starten met deze fijne meditatie!
Reactie plaatsen
Reacties